Sommarfys

Säsongen 2025/2026 startar vi redan från 1 Maj och det börjar vi med sommafys för att redan i september klara av intensiva ispass och ett matchtempo som skruvats upp ännu ett snäpp. För att vi ska kliva in på isen starka, skadefria och fulla av självförtroende kör vi försäsongs‑fys hela under maj och juni månad.

Maj - Juni (innan midsommar)
Onsdagar 18:45–19:45
Fredagar 17:15–18:15

Adress:
Rundgången 24, 254 52 Helsingborg

Varför måste vi köra fys?
Orka hela matchen – högre VO₂‑max och snabb återhämtning mellan byten.
Färre skador – stabil core och starka knän minskar risken för ljumsk‑ & korsbandsskador.


Praktiskt
Klädsel: Löparskor, shorts/tights, egen vattenflaska + svett­handduk.

Frånvaro: Sjukdom eller bortresa? → Meddela i god tid.

Vi räknar med 99 % deltagande – fysen är nyckeln till att vi tillsammans lyfter spelet en nivå!